"Само диши!" "Забринутост то неће поправити!" Ако због ових фраза желите да вичете, нисте сами. Све док су људи живи, били су забринути - али још увек постоји начин да се крене када је у питању потпуно разумевање шта анксиозност значи на појединачној скали. Људи су генерално спремнији да уче последњих година, јер отвореност око менталног здравља постаје све распрострањенија, али још увек постоји неколико митова који су ушли у опште уверење и одбијају да се помакну. Оспоравање ових неспоразума је кључно - ако стално осећате анксиозност, можда ћете се осећати као ...

Зашто смо покренули Анкт? Можда не чуди што 1 од 6 људи у Уједињеном Краљевству тренутно има симптоме анксиозности или стреса. Та статистика је била наша покретачка снага иза покретања Анкт-а. Желели смо да пронађемо начин за ублажавање дневног и ноћног стреса. Спавање је један од основних стубова благостања, па смо знали да ово морамо дати као приоритет. Наша два производа су дизајнирана да промовишу смиреност, истичући важност да одвојите тренутак за себе. Схватамо важност бриге о себи, али не разумемо све ...