Зашто смо покренули Анкт? Можда не чуди што 1 од 6 људи у Уједињеном Краљевству тренутно има симптоме анксиозности или стреса. Та статистика је била наша покретачка снага иза покретања Анкт-а. Желели смо да пронађемо начин за ублажавање дневног и ноћног стреса. Спавање је један од основних стубова благостања, па смо знали да ово морамо дати као приоритет. Наша два производа су дизајнирана да промовишу смиреност, истичући важност да одвојите тренутак за себе. Схватамо важност бриге о себи, али не разумемо све ...

Кључна једињења наших производа Асхвагандха Асхваганда је ајурведска биљка позната и као Витханиа Сомнифера која се вековима користи у Индији као лек широког спектра (Пратте М ет ал, 2014). Биљка је класификована као адаптоген, што указује на њену способност да регулише физиолошке процесе и на тај начин стабилизује телесни одговор на стрес (Провино Р, 2010). Асхвагандха врши анксиолитички ефекат на животиње и људе. Рандомизирана двоструко слепа, плацебо контролисана студија сигурности и ефикасности екстракта корена асхвагандхе пуног спектра високе концентрације у смањењу стреса и анксиозности код одраслих (Цхандрасекхар К ет ал, 2012) открила је ...

Знаци стреса Стрес се може дефинисати као степен до којег се осећате преплављеним или неспособним да се носите као резултат притисака којима се не може управљати. Шта је стрес? На најосновнијем нивоу, стрес је реакција нашег тела на притиске из ситуације или животног догађаја. Оно што доприноси стресу може се увелико разликовати од особе до особе и разликује се у зависности од наших социјалних и економских прилика, окружења у којем живимо и нашег генетског састава. Неке уобичајене карактеристике ствари због којих можемо да осећамо стрес укључују доживљавање нечег новог или неочекиваног, нечега што угрожава ваш осећај себе, ...

Са тескобом може бити тешко живети. Али постоји много природних начина да се то реши. Не можеш да спаваш? Без даха? Мучно? Истакао? Имате мрачне или негативне мисли? Осећате се као да шта год да радите, једноставно нисте довољно добри? То се зове анксиозност. И ниси сам. Када сте под стресом и забринути, свакодневне ситуације могу се чинити немогућим за решавање. А тужна истина је да смо као жене готово двоструко веће шансе да нас анксиозност погађа него мушкарце. Волимо да мислимо да ово можда има везе са женама које брже сазревају, што значи да смо више ...