Кључна једињења наших производа
Асхвагандха
Асхваганда је ајурведска биљка позната и као Витханиа Сомнифера која се вековима користи у Индији као лек широког спектра (Пратте М ет ал, 2014).
Биљка је класификована као адаптоген, што указује на њену способност да регулише физиолошке процесе и на тај начин стабилизује телесни одговор на стрес (Провино Р, 2010). Асхвагандха врши анксиолитички ефекат на животиње и људе. Рандомизирана двоструко слепа, плацебо контролисана студија сигурности и ефикасности екстракта корена асхвагандхе пуног спектра високе концентрације у смањењу стреса и анксиозности код одраслих (Цхандрасекхар К ет ал, 2012) открила је да 600 мг екстракта асхвагандхе током 60 дана код особа са хроничним ментални стрес је успео да побољша све испитане параметре и смањио је серумски кортизол за 27.9%.
Истраживања такође показују да је чак доказано да има ефекте на анксиозност сличне онима код стандардних бензодиазепина (Пратте М ет ал, 2014). Новија студија (Лопрести А ет ал, 2019) открила је да је узимање дневне дозе од 240 мг Асхвагандхе значајно смањило ниво стреса код људи у поређењу са плацебом. То је укључивало смањени ниво кортизола који је хормон стреса.
Бацопа
Бацопа монниери је ноотропна биљка која се користи у традиционалној медицини за дуговечност и когнитивно побољшање. Додатак Бацопа-и може смањити анксиозност и побољшати формирање меморије.
Студија из 2008. (Цалабресе Ц и сар., 2008) о ефектима стандардизованог екстракта Бацопа на когнитивне перформансе, анксиозност и депресију код људи открила је значајно побољшање пажње (мања је вероватноћа да ће обратити пажњу на ирелевантне информације), радну меморију и мање анксиозност и депресија. Такође се може приметити смањење срчане фреквенције без промене крвног притиска.
Поред овога, новија студија (Бенсон С ет ал, 2013) која је испитивала дозу Бацопе на реакцију и расположење за мултитаскинг стрес открила је да дозирање 640 мг биљке резултира значајним смањењем нивоа кортизола за само два сата након узимајући га.
ГАБА
Гама-аминобутерна киселина је аминокиселина која се природно производи у мозгу. ГАБА функционише као неуротрансмитер, олакшавајући комуникацију између можданих ћелија. Велика улога ГАБА у телу је да смањи активност неурона у мозгу и централном нервном систему, што заузврат има широк спектар ефеката на тело и ум, укључујући повећану опуштеност, смањени стрес, смиреније, уравнотеженије расположење, ублажавање бола и јачање сна.
Улога инхибиторног неуротрансмитера ГАБА већ дуго се сматра централном за регулацију анксиозности и овај систем неуротрансмитера је мета бензодиазепина и сродних лекова који се користе за лечење анксиозних поремећаја (Нусс П, 2015).
Л-Теанин
Л-теанин је непротеинска аминокиселина која се претежно налази у зеленом чају и која је повезана са низом здравствених благодати, укључујући побољшање расположења, спознаје и смањење анксиозних симптома (Еверетт ЈМ ет ал, 2016).
Еверетт ЈМ и сарадници (2016) прегледали су пет насумичних контролисаних испитивања која су обухватила 104 учесника са циљем да процене потрошњу Л-теанина у односу на стрес и анксиозност. Студије су откриле да је дошло до очигледног смањења ових симптома када се тиамин конзумирао свакодневно. Додатна студија усредсређена је на људе који живе са тешким условима попут шизофреније и шизоафективног поремећаја. Истраживање је открило да Л-теанин смањује анксиозност и побољшава симптоме (Ритснер М ет ал, 2009).
КСНУМКС ХТП-
5-ХТП (5-хидрокситриптофан) је хемијски нуспроизвод протеинског градивног блока Л-триптофана. Такође се комерцијално производи од семена афричке биљке познате као Гриффониа симплицифолиа.
5-ХТП делује у мозгу и централном нервном систему повећавајући производњу хемикалије серотонина. Серотонин може утицати на сан, апетит, температуру, сексуално понашање и бол. Будући да 5-ХТП повећава синтезу серотонина, користи се за неколико болести, за које се верује да серотонин игра важну улогу, укључујући депресију, несаницу, гојазност и многа друга стања.
Студија коју је спровео Педиатр Е (2004) имала је за циљ да процени употребу 5-ХТП у лечењу страха од спавања код деце. Резултати су открили да је 2 мг / кг 5-ХТП током 20 дана повезано са знатно мањим бројем ужаса током спавања током периода суплементације и до 6 месеци након тога.
Нана
Пепперминт (Ментха × пиперита) је ароматична биљка из породице нане која представља мешавину нане и метвице. Родом из Европе и Азије, користи се хиљадама година због пријатног, ментастог укуса и здравствених благодати. Пеперминт се користи у многе различите сврхе, али што је најважније, показано је да побољшава сан (Гровес М, 2018).
Преглед биоактивности и потенцијалних здравствених благодати чаја од менте (Мцкаи Д и Блумберг Ј, 2006) показао је да је чај од менте релаксант мишића који се може користити за опуштање пре спавања.
Родиола
Рходиола је биљка која расте у хладним, планинским пределима Европе и Азије. Његови корени се сматрају адаптогенима, што значи да помажу вашем телу да се прилагоди стресу када се конзумира. Рходиола је такође позната и као арктички корен или златни корен, а њено научно име је Рходиола росеа (Рес П, 2015).
Његов корен садржи више од 140 активних састојака, од којих су два најмоћнија росавин и салидрозид. Људи у Русији и скандинавским земљама вековима су користили родиолу за лечење анксиозности, умора и депресије.
Једно истраживање истраживало је ефекте екстракта родиоле код 101 особе са стресом везаним за живот и посао. Учесницима су даване 400 мг дневно током четири недеље (Рес, П 2012). Открио је значајна побољшања у симптомима стреса, као што су умор, исцрпљеност и анксиозност, након само три дана. Ова побољшања наставила су се током студије.
Референце:
Пратте М, Нанавати К, Иоунг В и Морлеи Ц. Алтернативни начин лечења анксиозности: систематски преглед резултата испитивања на човеку забележених за ајурведску траву Асхвагандха (Витханиа сомнифера). Ј Алтерн Цомплемент Мед, 2014.
Провино Р. Улога адаптогена у управљању стресом. Ауст Ј Мед Хербал 2010; 22: 41–49
Бхаттацхариа С, Муруганандам А. Адаптогена активност Витханиа сомнифера: експериментална студија која користи модел хроничног стреса на пацовима. Пхармацол Биоцхем Бехав 2003; 75: 547–555
Лопрести А, Смитх С, Малви Х и Кодгуле Р. Истрага о ублажавању стреса и фармаколошким деловањима ашваганде (Витханиа сомнифера) екстракт. Медицина (Балтиморе) 2019.
К Цхандрасекхар , Јиоти Капоор, Сридхар Анисхетти. Проспективна, рандомизирана двоструко слепа, плацебо контролисана студија сигурности и ефикасности екстракта пуног спектра корена ашваганде пуног спектра у смањењу стреса и анксиозности код одраслих. Индиан Ј Псицхол Мед 2012 Јул; 34 (3): 255-62
Цалабресе Ц, Грегори В, Лео М, Краемер Д, Боне К, Окен Б (2008) Ефекти стандардизованог екстракта Бацопа монниери на когнитивне перформансе, анксиозност и депресију код старијих: рандомизирано, двоструко слепо, плацебо контролисано испитивање . Ј Алтерн Цомплемент Мед 2008, јул; 14 (6): 707-13.
Бенсон С, Довнеи Л, Стоугх Ц, Ветхерелл М, Зангара А и Сцхолеи А. Акутна, двоструко слепа, плацебо контролисана унакрсна студија од дозе Бацопа монниери од 320 мг и 640 мг (ЦДРИ 08) о реакцији на мултитаскинг стрес и расположење. Пхитотхер Рес. 2014. април; 28 (4): 551-9.
Ритснер М, Миодовник Ц, Ратнер И, Схлеифер Т, Мар М, Пинтов Л и Лернер В. Л-Тхеанине ублажава позитивне симптоме, симптоме активације и анксиозности код пацијената са шизофренијом и шизоафективним поремећајем: осмонедељни, рандомизирани, двоструко слепи , Плацебо-контролисана, студија са 8 центра. Часопис за клиничку психијатрију. Шизофренија и шизоафективна. 2.
Еверетт ЈМ, Гунатхилаке Д, Дуффици Л, Роацх П, Тхоас Ј, Тхомас Ј, Уптон Д, НАумовски Н. Потрошња теанина, стрес и анксиозност у клиничким испитивањима на људима: Систематски преглед. Јоурнал оф Нутритион анд Интермедиари Метаболисм. Том 4, странице 41 - 42. 2016.
Педијатар Е. Л -5-Хидрокситриптофан лечење страха од спавања код деце. Национална медицинска библиотека. 163 (7): 402-7, 2004.
Рес П. Терапеутски ефекти и сигурност екстракта Рходиола росеа ВС® 1375 код испитаника са симптомима животног стреса - резултати отворене студије. Национална медицинска библиотека. 26 (8): 1220-5. 2012.
Рес П. Ефекти екстракта Рходиола росеа Л. на анксиозност, стрес, когницију и друге симптоме расположења. Национална медицинска библиотека. 29 (12): 1934-9 (2015).